Zucchero diabete - Malattia endocrina cronica, dovuta alla mancanza di insulina prodotta o alla sua attività inadeguata.
I seguenti tipi di diabete di zucchero sono differenziati:
- Diabete di tipo 1 (a seconda dell'insulina);
- Diabete di tipo 2 (a seconda dell'insulina).
Diabete: sintomi
Il diabete dello zucchero non si manifesta più spesso. La malattia è nel corpo umano in uno stato "dormiente" senza rivelarsi. Si trova spesso durante un esame preventivo di un'analisi generale del sangue e delle urine. Esistono frequenti casi in cui il diabete, ad esempio, determina un ottico o un dentista quando si esaminano il fondo dell'occhio o la cavità orale.
I segni di diabete del 1 ° e 2 ° tipo sono diversi. Tuttavia, ci sono una serie di sintomi che sono caratteristici del diabete di entrambi i tipi:
- Forte sete indomita;
- minzione frequente;
- sensazione incontrollata di fame;
- Perdita di peso rapida;
- forte deterioramento del vedere;
- maggiore stanchezza e debolezza generale;
- Daebiness e formicolio degli arti inferiori e superiori;
- Lesioni cutanee lunghe -aliche;
- Prurito nell'area genitale e prurito della pelle.
La gravità dei sintomi dipende dalla durata del corso della malattia, dalla sua gravità e dalle sue proprietà individuali del sistema immunitario del paziente. In alcuni pazienti, tutti i sintomi possono essere espressi bene, altri difficilmente sono evidenti o mancanti.
Diabete: complicazioni
Il diabete dello zucchero deve essere costantemente monitorato e compensato. Con una scarsa compensazione della malattia a causa di fluttuazioni frequenti e acute nello specchio del glucosio nel sangue, il rischio di complicanze è elevato, che è diviso in ritardo e precoce a seconda del tempo di manifestazione.
Le prime complicazioni includono condizioni che possono svilupparsi in pochi giorni o addirittura ore. Questi includono: fumetto iperosmolare, ipoglicemia, iperglicemia, chetoacidosi diabetica, ecc. Le complicanze tardive sono considerate molto gravi, si stanno gradualmente in via di sviluppo, impercettibili e purtroppo irreversibili. Questo gruppo include: retinopatia diabetica, macro diabetica e microangiopatia, neuropatia diabetica e nefropatia, lesioni cutanee specifiche e alcuni altri.
Prevenzione (trattamento) del diabete mellito di tipo -1
Il diabete dipendente dall'insulina è una malattia cronica ed è impossibile guarirla completamente. Pertanto, il trattamento della malattia è principalmente rivolto alla sua compensazione e alla prevenzione dello sviluppo di complicanze.
Il diabete di tipo 1 contiene i seguenti metodi:
- somministrazione quotidiana per tutta la vita di insulina;
- Terapia nutrizionale che implica un assorbimento limitato di un paziente con zucchero nel corpo;
- Attività fisica moderata regolare;
- Auto -controllo costante sullo specchio del glucosio nelle urine e nel sangue.
La forma grave del diabete di tipo -1 richiede un controllo medico costante e un trattamento immediato di nuove complicanze.
Il diabete dipendente dall'insulina è una malattia in giovane età e colpisce i bambini più spesso. Lo sviluppo della malattia è dovuto alla predisposizione genetica e all'esposizione a fattori indesiderati (infezione virale acuta, stress psicologico o fisico, nutrizione irrazionale sul corpo del bambino).
Di conseguenza, la prevenzione del diabete dipendente dall'insulina contiene i seguenti metodi:
- Prevenzione e trattamento tempestivo delle malattie virali;
- Allattamento al seno di bambini sotto 1-1,5 anni;
- Indurire;
- Moderato, in base all'età, attività fisica;
- Aumentare la resistenza allo stress;
- Dieta naturale equilibrata.
Prevenzione (trattamento) di tipo -2 -Diabetes
Il trattamento del diabete dipendente dall'insulina si basa sui seguenti metodi:
- Terapia nutrizionale che elimina il consumo di carboidrati digeribili rapidamente;
- Attività fisica moderata regolare;
- Accettazione del peso corporeo (se necessario);
- Rifiuto del fumo e bere alcol;
- l'introduzione dell'insulina (se necessario);
- Assumere droghe orali con lo zucchero;
- Diagnosi precoce e trattamento delle complicanze;
- Auto -controllo costante su zucchero nel sangue e urina.
Un trattamento efficace del diabete di tipo -2 è impossibile senza dieta, motivo per cui la terapia nutrizionale è il metodo principale per il trattamento di questa malattia.
Si ritiene che il diabete mellito non possa essere prevenuto. Tuttavia, ci sono una serie di raccomandazioni secondo cui il rischio di sviluppare la malattia può essere ridotto.
Le cause di base per lo sviluppo di tipo -2 -Diabete includono l'obesità e la predisposizione genetica. Pertanto, la base per prevenire la malattia è un'alimentazione e un'attività fisica appropriate. Inoltre, è necessario prevenire forti salti con pressione sanguigna, per evitare lo stress, nonché per curare le malattie emergenti corrette e tempestive.
Prevenzione del diabete
Ogni anno, circa 7 milioni di persone con danni al diabete di secondo tipo. Più di un milione di amputazioni vengono eseguite ogni anno dai pazienti con diabete, poiché questa malattia influisce inizialmente sui vasi: gambe, cuore, occhi e reni. Ogni anno circa settecentomila "diabetici" diventano ciechi. Cinquecentomila perdono i reni e affrontano la necessità di passare all'emodialisi. Ogni anno, quattro milioni con diabete che soffrono di questo mondo. La stessa quantità di AIDS e epatite muore ogni anno.
Nel nostro momento difficile, non una persona (appropriata) per gli adulti può permettersi seriamente e terminalmente di ammalarsi a causa dell'ignoranza o della negligenza in relazione alla loro salute. Ciò significa immediatamente la perdita di buon lavoro, difficoltà in famiglia, ecc. Ecc. Pertanto, ti consigliamo di parlare della prevenzione del diabete del secondo tipo, che è anche chiamato diabete dipendente dall'insulina o adulto. Circa il 95 percento di tutti i "diabetici" è malato con il secondo tipo. Questa è una malattia grave che non può essere guarita, sebbene ognuno di noi possa ridurre la possibilità del loro aspetto. Inoltre, tutti i metodi per la prevenzione del diabete sono adatti per migliorare la salute con il diabete già iniziale.
Le ragioni principali di questa malattia devono prima essere attribuite all'età: dopo 40 anni, il rischio aumenta in modo significativo. Il secondo fattore è un peso aumentato (20 o più percento sopra la norma) e il rapporto tra dimensioni della vita e fianchi - il coefficiente di 0,95 e maggiore aumenta la probabilità della malattia. Il prossimo motivo è l'eredità (predisposizione genetica). L'aumento della pressione sanguigna è spesso combinato con questa malattia. L'attività fisica inadeguata (ipodinamia) è un altro fattore che promuove lo sviluppo del diabete.
Dopo la logica giornaliera, analizziamo i metodi per prevenire il diabete nel secondo tipo.
L'alimentazione sana (dieta) merita il primo posto.
In effetti, ci sono alcune delle cause che abbiamo elencato nella connessione diretta con l'uso di una notevole quantità di grassi animali e carboidrati facilmente digeribili. Pertanto, la dieta del paziente o il rischio di una persona con un aumento del peso corporeo dovrebbero mirare a ridurre il consumo di carboidrati per non caricare eccessivamente il pancreas e limitare l'arrivo delle calorie. Ciò si riferisce a una restrizione significativa (a volte un attacco completo) dalla dieta di carboidrati leggermente digeribili (zucchero, tratti) con una riduzione eccessiva del peso del contenuto calorico, un potere speciale frazionario-5-6 volte al giorno.
È necessario aumentare la percentuale di verdure e frutta in nutrizione, senza uvetta, uva, banane e patate, poiché contengono una grande quantità di glucosio, che non è categoricamente raccomandato. I piatti più utili realizzati in cavolo, barbabietole, carote, melanzane, pomodori, ravanelli, cetrioli, zucchine, pantaloni, pepe bulgaro, fagiolini, mele, frutti di agrumi e bacche, mentre trattano cellulosa e fibre per un assorbimento di glucosio più lento. Puoi aggiungere zuppe e muesli durante la crusca Kochens. Le bevande possono essere prodotti lattiero -caseari fermentati, bevande alla frutta, compto e scatti di erbe.
Inoltre, è necessario cambiare il 50-70% dei grassi animali per gli oli vegetali. Pertanto, considera la presenza di carne a basso contenuto di grassi, pesce e frutti di mare in forma cotta, cotta e cotta durante lo sviluppo della nuova dieta. Fanculo carne, pollame, burro e cibi fritti sono generalmente meglio essere esclusi dal menu. È anche necessario limitare la pasta, il pane, il grano, i piatti affilati, piccanti e affumicati. Le bevande alcoliche devono essere completamente escluse, poiché anche una leggera infusione di alcol nel corpo riduce l'assorbimento del glucosio dal fegato.
L'attività fisica quotidiana è il secondo metodo preventivo.
Assicurati di superare mezz'ora al giorno per l'educazione fisica (aerobica, fitness - enfatizzare quelli giusti). Se è difficile per 30 minuti alla volta, prendi la salute tre volte al giorno per 10 minuti. Può essere una passeggiata nel parco con amici, parenti o indipendenti con un giocatore. Vai in piscina, balla, gioca a tennis, vai in bicicletta. Se puoi permetterti, vai al Fitness Club quando sei selezionato una classe personale di lezioni. La cosa principale è che l'attività fisica è divertente. Pertanto non sperimentano carichi intensivi, soprattutto se sono stati più di 40 anni.
Usa ogni opportunità per spostarsi ogni giorno:
- Vai su e giù a piedi - dimentica l'ascensore;
- Nel negozio, il bucato, prendi un caffè a piedi;
- Sulla strada per lavorare, scegli questa fermata dell'autobus che non è in casa.
- Se hai un'auto, parcheggia dalla tua destinazione e vai a piedi.
- Non solo rilassarsi nel paese in un'amaca, ma anche pianta qualcosa di utile per la tua dieta.
- Prenditi il tempo per i tuoi figli e gioca a giochi attivi con loro.
- Essere in mercati, mostre, spiagge e parchi.
Il terzo metodo di prevenzione è considerato la conservazione dell'equilibrio mentale.
Se la vita di un adulto gli lancia costantemente situazioni stressanti, è difficile mantenere uno stato emotivo normale. Solo tu puoi aiutarti qui: contatta meno con le persone negative e mantieni la calma. Qui inseriamo anche il consiglio: "Fumo!" Con l'aiuto di una sigaretta, non si calmano ancora e la nicotina che entra nel corpo contribuisce al progresso del diabete e delle sue complicazioni.
Controlla la tua pressione.
Il fatto scientificamente definito che una maggiore pressione può portare a una violazione del metabolismo dei carboidrati nel corpo. Le malattie cardiovascolari e il diabete sono strettamente legate. Migliore un adulto monitora la sua pressione, più affidabile salverà le sue navi.
Va notato che quasi ogni malattia può portare a disturbi metabolici nel corpo, incluso il metabolismo dei carboidrati. In effetti, è quindi necessario trattare tutte le malattie in tempo e trattarle correttamente. Questa sarà la migliore prevenzione del diabete del secondo tipo.